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配资炒股网站官网周末不加班时也会练练身体素质

在签约 UFC（终极格斗冠军赛）大半年后，30 岁的中医石铭终于即将迎来在这项世界顶级职业格斗赛事中的"首秀"。本周五，她将亮相上海，出战 UFC 精英之路第 4 季半决赛的特别主赛。为了参赛，她还得向医院请假调休。

去年底，业余进行 MMA（综合格斗）训练的石铭在精英之路第 3 季中夺冠，收获了 UFC 的一纸合同，"格斗中医"声名远播。"生活其实很快就恢复正常了，只是赛后第一个月有很多媒体采访和宣传活动，其他都跟之前差不多。"石铭依旧每天上班、出诊，每周一、三、五下班后到俱乐部上课。不过变化也有，"会有人来俱乐部或医院找我，各种社交平台私信也特别多，走在外面还有不认识的朋友跟我打招呼。"

为了备战这次比赛，石铭增加了"训练量"，每天下班后跑步、练体能，周末不加班时也会练练身体素质。"我在俱乐部主要练习摔跤，现在技术比之前更好，衔接运用更流畅。"石铭说，"身体状态也比参加精英之路时好一些。"

为赴上海参赛，石铭特意向医院请了六天假，"为此上个月多加了几次班，这个月就可以多调休。" 8 月 22 日晚，她将在 UFC 格斗之夜上海站前夜的精英之路第 4 季半决赛中担纲特别主赛，对阵巴西选手布拉西尔。以往一向"重在参与"，不太在意输赢的石铭，这次前所未有地紧张起来。

"这是我参加格斗比赛以来压力最大的一次。"石铭说。在中国主场，正式亮相 UFC，又是当晚最后一个出场，迎战身高、体重、经验都占优的选手 …… 石铭直言自己特别特别紧张。距离比赛还有四天，但她还没能解决心态问题，"因为这次有更多人在帮我备战，我不想让他们失望。还有那些鼓励和支持我的人，我也不想让他们伤心。"

而在石铭看来，自己唯一的优势就是俱乐部教练——恩师巴格的专业水准，"在场上能否完美执行他布置的战术，是我此战能否取胜的关键。"石铭希望自己能更多地展现摔跤技术，"我平时主要训练摔跤，但之前都是通过站立赢下比赛的，这次希望能用出一些摔跤技术。"

如果能够成为全职 MMA 选手，石铭或许会手握更高胜算，也怀抱更多信心。"我有这样的计划，但不是现在。"石铭坦言，这只是自己的 UFC 首秀，她并不清楚自己实力如何，"先打几场，看看自己是什么水平。未来如果能打进排名，有需要的话，我会把更多精力放在格斗上。"

而在此之前，石铭依然认为自己的存在独具价值。"我只是一个爱好格斗的普通人，还有很多像我一样的人，比我有天赋，身体条件比我好。如果我能通过正确的训练打进 UFC，那么他们也可以。希望大家看到我后，都可以下决心试一试。"说到"格斗中医"这个绰号，她笑起来，"说不定还有其他能打的中医，只是他们没参赛吧。"

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